Superar la pérdida de un padre o madre.

Todos sabemos que la muerte es lo único que tenemos seguro al nacer. Es una realidad concreta y que a todos nos afectará.  También sabemos, que en lo general la gente más grande, las generaciones anteriores están destinadas a irse primero que nosotros.

En este caso nuestros padres, representan un lazo de los más fuertes, o también de los más conflictivos. La vida no es color de rosa, los humanos no somos perfectos y las experiencias pueden ser buenas o malas.

Hay que reconocer que los padres pueden ser seres amados, pero también son los seres que más nos han marcado por su presencia o ausencia y cuando fallecen, nos pueden generar emociones encontradas.

¿Qué es superar?

Seguir adelante y seguir viviendo diariamente, ubicando nuestros sentimientos y sobre todo, tener una visión de dejar ir, de dar paz a nuestros padres.

Liberarlos y liberarnos para que nuestra vida realmente se pueda vivir.

¿Que se equivocaron? En esta vida todos lo haremos, y aquí es pensar en qué me sirve mantener los reclamos, aferrarse a los recuerdos que nos hacen sufrir.

Honrar la vida, honrar su partida y dar lo mejor de nosotros para seguir, como todos los seres humanos adelante con nuestra vida.

Dejarlos ir en paz, para que verdaderamente puedan descansar….. en Paz

consejos para superar la pérdida de una madre o padre

No existe una fórmula que ayude a superar una pérdida, cada  persona lo hace de la manera y al ritmo que puede. 

• El duelo, después de la partida de un padre o una madre, es todo un proceso y para cada persona es diferente, date tiempo y espacio para procesar la situación.
• Se considerado contigo, existen cinco etapas del duelo que son: 

• Expresa tus sentimientos, No huyas de los recuerdos, es normal, siempre formara parte de tu vida.
• Visita y acude a celebraciones relacionadas con la situación.
• Ten momentos contigo, medita, abre espacio para el llanto.
• Honra su memoria, atesora algun objeto o recuerto que te vincule con la persona que partio.
• Cuidate, no permitas que la situación te derribe, sigue arreglandote y aliemntandote sanamente. 
• Puedesbuscar ayuda profecion, alguien que te guie en el proceso si lo sientes necesario.
• Sigue adelante, solo el tiempo te ayudará a terminar de cerrar el proceso del duelo, mira al cielo y agradece por el día que viene.